2025年7月10日，辽宁省大连市金州区第一人民医院护理部邀请安全健康教育网大连站宋老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

宋老师课程内容风趣幽默，实际操作性强。结合职工的工作特点，重点讲解了办公室常见疾病的预防和防治，并从大气环境污染的危害及预防、常见突发意外情况的自救他救等方面进行健康指导。在座人员，认真倾听，积极配合，对陈老师积极提问。

（图为培训现场）

随着生活水平的日益提高，我国将进入老龄化社会，心脑血管疾病也将成为突发死亡的诱因之一。高血压、高血脂、高血糖这些被人们称为“三高”的代谢性疾病已经成为人类健康的第一杀手。而且患病者也逐渐趋于年轻化，这也给我们每一个人敲响了警钟，提醒大家及早采取一定的方法预防疾病。对此，宋老师给大家讲解了心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家要改变不良的生活方式，并在讲座中介绍了相关的健康知识，使大家受益匪浅。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，以便更好地促进各项工作的开展，让大家能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到工作中！