为普及卫生救护和防病知识，提高员工在突发事件中的自救、互救意识和能力，2016年6月16日下午，中铁机械装备设计研究院于2016年6月16日邀请安全健康教育网的杨兰平老师对所有员工进行了健康与急救知识的培训。

（培训现场）

本次培训，杨老师就突发事故公共卫生安全事件的自救互救、环境污染（雾霾天气）的危害及防护、常见职业性疾病的预防改善、中医养生保健等与大家安全健康息息相关的知识进行了讲解，切实有效地加强了员工的健康安全意识，增长了健康安全常识。

生命系于千钧一发，意外发生时，第一时间为伤者提供救助的是我们自己，只有掌握急救知识，才能提高生存素质。此次急救与健康知识培训中，杨老师讲述现场急救知识的同时，还进行了现场急救操作的演示；在讲解之余还放手让广大员工动手参与，体会心肺复苏的操作，全程气氛热情高涨，认真学习急救操作技能。此外，针对常见职业病的预防方面，特别是办公室职业病（咽喉炎、肩周炎、鼠标手、腰酸背痛等）的预防，杨老师为大家讲解了人体经络图以及人体养生穴位，比如合谷穴、内关穴（救命穴）、足三里穴（长寿穴）、肩井穴、命门穴的健康保健作用等等，并手把手指导员工们找准自己的穴位，有效预防、控制和消除职业病的危害，提高职业病防治水平。

培训结束后，大家纷纷表示受益颇深，通过学习懂得了不少自我保健的知识，今后在工作、生活中也会进一步加强安全健康的自我保健意识，做到健康生活、安全工作。