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为扎实推进健康社区建设，切实普及科学健康知识，全方位护航辖区居民日常身心安康，2026年4月1日四川省成都市武侯区得胜社区邀请了安全健康教育网的董老师开展健康知识科普讲座。
讲座现场，董老师贴合居民居家、出行、生活场景，通俗易懂科普突发公共卫生事件规范应急处理实用常识、近避险求助的实操方法，强化大家应急自救互救基础能力，筑牢社区公共卫生安全第一道防线。
（图为现场讲座）
随后，聚焦社区高发高频健康问题，重点深耕慢性心脑血管疾病专项科普。董老师结合社区群体身体特点，直白拆解常规体检核心指标含义，精准分辨身体潜在隐患；同时摒弃复杂专业理论，贴心分享低盐低脂科学膳食、规律适度有氧运动、平稳情绪作息管控等低成本预防手段，帮助大家低成本管控慢病风险，科学守护心脑血管健康。
最后，针对大家普遍反映的亚健康困扰，董老师同步开展中医实用穴位调理实操科普。现场点对点示范肩周炎、颈椎病、腰椎基础劳损针对性按摩取穴手法，简单易学，贴合全年龄段居民日常养生刚需。
此次健康讲座，精准贴合居民多元健康需求，切实提升了大家的自我健康管护、应急防护、科学养生综合能力，受到大家的一致好评。
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