2026 年 5 月 25 日下午，四圣心源慢病管理中医院健康专题讲座顺利举行。本次讲座由安全健康教育网张老师主讲，围绕职业病防治及心脑血管疾病预防养护两大核心内容开展专业科普，切实把健康知识、防护理念送到大家身边，助力职工群众树立科学健康观。

（图为活动现场）

讲座中，张老师结合长期临床经验与慢病管理实践，细致讲解职场人群高发职业病相关知识。针对长期伏案、作息不规律、压力较大等问题，重点分析颈椎腰椎疾病、肩周炎、眼部疲劳、慢性劳损等职业病的发病原因、典型症状与日常干预方法，从中医调理、姿势纠正、适度锻炼、劳逸结合等方面给出实用指导，引导大家主动做好职业健康防护，远离慢性劳损伤害。

（图为活动现场）

在心脑血管疾病专题讲解中，张老师围绕高血压、高血脂、冠心病、脑卒中高发态势，深入讲解疾病危险因素、早期预警信号、科学防控要点，强调定期监测、合理膳食、规律运动、情绪稳定的重要性。同时结合中医养生理念，分享四季养生、经络保健、饮食调护等知识，倡导大家养成健康生活方式，做到早预防、早发现、早调理，有效降低心脑血管疾病风险。

（图为活动现场）

整场讲座内容丰富、贴近生活、实用性强，语言通俗易懂。张老师用真实案例、专业数据和实用建议，让大家听得明白、学得进去、用得上。现场人员认真聆听、积极提问，张老师逐一耐心解答，互动氛围热烈，取得良好科普效果。