为进一步压实安全生产主体责任，全面提升干部职工应急救护能力和职业健康防护水平，切实筑牢机关安全运营防线，保障全体工作人员身心健康和履职安全，2026年7月9日，陕西省丹凤县烟草专卖局组织开展全员安全健康专项培训。本次培训由专业讲师唐老师授课，紧密结合烟草系统机关办公、市场外勤稽查、长期伏案工作等岗位实际，围绕应急急救、AED设备实操、心脑血管健康防护、职业病预防四大核心内容开展系统化科普教学，有效补齐职工健康安全知识短板，为单位高质量、安全化开展各项工作提供坚实保障。

培训现场，唐老师首先聚焦应急急救与AED实操技能开展重点教学。针对日常工作中可能出现的突发晕厥、意外摔伤、外伤出血、心脏骤停等突发险情，讲师结合典型案例，细致讲解现场初步处置、止血包扎、体位安置、紧急上报等基础急救流程。重点普及心脏骤停“黄金四分钟”救援理念，规范演示心肺复苏按压位置、按压频率、按压深度及人工呼吸操作要点。同时，详细讲解AED自动体外除颤仪的开机自检、电极片粘贴、智能分析、电击除颤、后续监护等全流程操作方法，明确设备日常维护、使用禁忌以及非专业人员施救注意事项，让参训人员真正懂原理、会操作、能施救，全面提升单位应急处置实战能力。

在心脑血管健康防护板块，讲师结合机关干部职工长期久坐办公、高强度用脑、工作压力集中、作息节奏紧凑的职业特点，开展针对性健康科普。深入剖析熬夜劳累、长期久坐、情绪紧张、缺乏运动等因素引发的高血压、心律不齐、胸闷气短、头晕乏力等常见心脑血管问题，详细讲解各类病症的早期预警信号、发病诱因及潜在风险。同时，普及日常血压监测、科学膳食、规律作息、情绪调节、适度锻炼等常态化养护方法，提醒全体职工时刻关注身体变化，摒弃不良生活工作习惯，主动规避心脑血管突发疾病风险，树立早发现、早干预、早预防的健康理念。

针对烟草系统岗位工作特性，本次培训系统开展职业病预防专项讲解。唐老师重点围绕久坐伏案、长期伏案文案工作、外勤巡查奔波、长期用眼过度、精神高度集中等工作场景，详细解读肩颈腰椎劳损、干眼症、腰肌劳损、下肢静脉曲张、慢性疲劳综合征等高发职业病的形成原因与发展危害。结合办公场景，现场示范简单易学的在岗拉伸动作、体态矫正方法、眼部放松技巧，传授劳逸结合、科学办公的防护经验，引导全体职工在日常工作中主动规范坐姿、定时放松、科学养护，从源头降低职业病发生率，切实提升自我健康管理能力。

此次专项培训内容贴合岗位实际、针对性强、实用性高，全方位覆盖应急救援、设备实操、心脑养护、职业防护等关键领域，有效破除了干部职工健康安全知识盲区，进一步夯实了单位安全生产与职工健康保障基础。下一步，丹凤县烟草专卖局将持续坚持以人为本、安全为先的工作原则，常态化开展健康科普、应急培训、安全演练等活动，持续完善职工健康保障机制和安全管理体系，引导全体职工养成科学健康的工作生活方式，以健康的体魄、饱满的状态、务实的作风，扎实推进各项工作高质量开展。