为深入践行以人为本的工作理念，全面强化干部职工健康安全防护意识，有效应对夏季高温风险、职场突发健康隐患，切实提升全员自救互救能力与职业健康素养，筑牢单位安全生产与职工健康双重防线，2026年7月9日，陕西省丹凤县医保局组织开展全员健康安全专项培训。本次培训由资深讲师陈老师主讲，结合医保窗口办公、日常伏案办公、高频接待群众的岗位特点，围绕高温中暑防护、应急急救、AED设备实操、心脑血管健康养护、职业病预防五大核心模块开展系统化、针对性科普教学，全方位补齐干部职工健康安全知识与技能短板，为单位高效、安全、有序开展政务服务工作提供坚实保障。

当前正值盛夏高温酷暑季节，高温暴晒、室内密闭办公、长时间外出经办业务等场景极易引发中暑问题。培训伊始，陈老师聚焦夏季高温安全重点，开展中暑防护专项科普讲解。讲师详细区分先兆中暑、轻症中暑、重症中暑的典型临床表现，清晰讲解各类中暑症状的识别方法、发病诱因及高危场景。同时，结合医保局干部职工日常办公、外勤走访、下沉服务等工作场景，细致普及常态化防暑降温、科学补水、通风散热、错峰作业等预防举措，系统讲解中暑发生后的快速物理降温、体位护理、紧急处置及就医流程，纠正大众传统防暑施救误区，让全体职工熟练掌握夏季高温防护及突发中暑自救、互救的专业技能。

在应急急救与AED设备实操培训环节，讲师立足职场突发应急场景，开展实用性极强的技能教学。针对办公场所常见的突发晕厥、意外磕碰、突发心脏不适、外伤出血等紧急情况，陈老师深入浅出讲解基础应急急救流程、现场简易止血、突发病症陪护处置、应急上报等核心规范。重点围绕心脏骤停这一高危突发状况，普及“黄金救援时间”的重要意义，详细拆解心肺复苏标准化操作步骤、按压频次、深度及人工呼吸规范。同时，专项演示AED自动体外除颤仪的开机自检、电极片粘贴、心律分析、电击除颤、术后监护等全流程操作，明确设备使用禁忌与日常维护要点，通过案例讲解+实操示范的方式，帮助职工熟练掌握急救与AED设备使用技能，全面提升单位突发险情应急处置能力。

结合机关单位办公特性，本次培训重点强化心脑血管健康养护与职业病预防科普工作。针对干部职工长期久坐伏案、长期精神紧绷、高频用脑、作息不规律、长期用眼过度等岗位现状，陈老师深入剖析高血压、心慌胸闷、头晕乏力等高发心脑血管问题的诱因、早期预警信号及潜在危害，传授日常血压监测、科学作息、情绪疏导、适度运动、在岗养护的实用方法，引导职工时刻关注自身心脑健康，规避突发性健康风险。同时，针对久坐办公引发的肩颈腰椎劳损、干眼症、慢性疲劳综合征、静脉曲张等常见职业病，细致讲解各类病症的形成机理、发展危害，分享简单易操作的在岗拉伸、体态矫正、眼部放松、劳逸结合的防护技巧，引导全员树立“预防为主、科学养护”的职业健康理念。

本次专项培训内容贴合岗位实际、贴合季节需求、贴合职工刚需，内容全面、重点突出、实用性强，有效破解了干部职工在高温防护、应急急救、设备实操、心脑养护、职业病防护等方面的知识盲区。下一步，丹凤县医保局将持续聚焦干部职工身心健康，常态化开展健康科普、安全培训、应急演练等暖心活动，持续完善职工健康保障体系，常态化排查职场健康安全隐患，引导全体职工养成健康、科学、规范的工作生活习惯，以强健的体魄、饱满的状态、专业的素养投入政务服务工作，持续提升医保服务质效，全力守护群众与干部职工双向安全。