为进一步关注医护及基层工作人员身心健康，有效缓解一线岗位工作压力，科学预防行业职业病，全面提升职工心理健康调适能力与职业健康防护水平，2026年7月2日，陕西省兴平市东城社区卫生服务中心特邀陈老师开展心理健康与职业病防治专题健康讲座，中心全体在岗职工参加本次培训。本次讲座紧密结合基层医疗卫生岗位工作强度大、服务频次高、长期值守忙碌的行业特点，聚焦心理疏导调适、常见职业病预防两大核心内容，课程内容贴合岗位实际、针对性极强，为全体职工送上了专业、暖心的职业健康科普课堂。

讲座过程中，陈老师立足基层卫生服务工作实际，开展深入浅出、贴合一线的专业授课。在心理健康板块，针对医护及社区卫健人员长期直面群众服务、工作节奏紧凑、应急事务多、心理压力累积等常见职场现状，详细分析职场焦虑、情绪内耗、身心疲惫、睡眠质量下降等常见心理问题的成因与表现形式，系统传授科学的情绪疏导方法、压力释放技巧、自我心理调节方式，引导职工学会正视工作压力、合理调节情绪、积极自我赋能，掌握高效、便捷的心理调适方法，树立积极乐观的职业心态，有效规避职场心理亚健康问题。在职业病防治板块，聚焦基层卫健岗位长期接诊坐诊、频繁伏案工作、长期站立服务、高强度值守等工作特性，重点讲解医护群体高发的颈椎腰椎劳损、肩周炎症、下肢静脉曲张、视力疲劳、腰背酸痛等常见职业病，细致剖析各类职业疾病的诱发诱因、早期症状、发展危害，针对性讲解日常防护要点、岗位规范坐姿站姿、工作间隙放松拉伸、日常养护调理等实用知识，现场示范简单易操作的舒缓动作，帮助职工在忙碌工作中及时缓解身体疲劳，从源头降低职业病发生风险。整场讲座内容务实、案例贴切、通俗易懂，既有理论科普，又有实操指导，全体职工认真聆听学习、主动交流提问，现场学习氛围浓厚。

本次专题健康讲座，是兴平市东城社区卫生服务中心落实职工人文关怀、夯实职业健康保障的重要举措，有效帮助全体职工纾解职场压力、掌握心理调适方法、提升职业病科学预防能力，进一步增强了大家自我健康管理、身心双重防护的意识。下一步，中心将持续坚持以人为本的工作理念，常态化开展心理健康、职业健康、安全科普等培训活动，不断健全职工健康关爱保障机制，持续关注职工身心状态，引导全体职工以健康的体魄、积极的心态、饱满的热情投入基层医疗卫生服务工作，持续提升辖区医疗卫生服务质量与服务温度。