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为强化全民健康防护能力，2026年1月12日房石镇卫生院邀请了安全健康教育网的陈老师，以“防伤害，提素养，职健康”为主题举办健康讲座。
（图为现场讲座）
讲座现场，陈老师首先聚焦现场突发事故应急处理，通过通俗讲解与模拟演示，重点普及心肺复苏、AED操作等“自救黄金三招”，帮助参与者快速掌握突发状况下的关键处置技能。同时针对秋冬季心脑血管疾病高发特点，陈老师结合体检报告解析，细致分析疾病诱发因素，同时分享饮食调理、规律作息等预防措施与非药物干预方法，引导大家科学防控健康风险。围绕办公室常见的肩周炎、颈椎病等慢性职业病，陈老师从发病机制入手，传授正确办公姿势、工间拉伸锻炼等实用防治技巧，助力守护脊柱健康。
大家纷纷表示，此次讲座内容贴合日常需求，兼具专业性与实操性，有效提升了大家的健康素养。
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