为提升职工健康防护意识，增强急救自救能力，筑牢职业健康防线。2025年12月12日四川省广元市旺苍水务建设有限公司邀请了安全健康教育网的陈老师，开展了以“防伤害，提素养，职健康”为主题的公益科普讲座。讲座内容丰富实用，聚焦职工日常工作生活中的健康痛点与急救需求。

（图为现场讲座）

在现场，陈老师着重强调了黄金救援时间的重要性，指出在意外发生后的数分钟内，及时有效的急救措施能极大提升生还概率。随后，陈老师通过理论结合实操演示的方式，详细讲解了心肺复苏的操作流程，从判断意识、胸外按压的深度与频率，到人工呼吸的正确方法，每一个步骤都细致拆解，确保大家能够熟练掌握这一关键急救技能。

在心脑血管疾病防治板块，陈老师围绕高血压展开深入解读，系统分析了高血压的形成因素，包括遗传、不良饮食习惯、长期熬夜、精神压力大等，并结合临床案例，清晰阐述了高血压对心、脑、肾等重要器官的潜在危害。此外，讲座还融入了健康观念引导与职业病防护知识。陈老师倡导大家树立“预防为先”的健康理念，养成规律作息、合理膳食、适度运动的生活习惯。

（图为现场讲座）

讲座现场互动频繁，职工们认真聆听、积极提问，纷纷表示此次讲座内容贴近工作生活，实用性极强，受到大家的一致好评。