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为提升职工健康防护意识，增强急救自救能力，筑牢职业健康防线，2025年12月8日四川能投旺苍焦化有限公司邀请了安全健康教育网的陈老师，开展了以“防伤害，提素养，职健康”为主题的公益科普讲座。
（图为现场讲座）
在急救科普环节，陈老师强调黄金救援时间的重要性，通过理论结合实操，细致拆解心肺复苏的操作步骤，同时演示海姆立克急救法的动作要领，指导职工分组模拟练习，确保大家熟练掌握关键技能。
心脑血管疾病防治板块，陈老师围绕高血压展开解读，分析遗传、不良饮食、熬夜、压力大等形成因素，结合案例阐述其对心、脑、肾等器官的危害，并现场示范血压计的正确使用方式，纠正日常测量误区。
此外，讲座还融入健康观念引导与职业病防护知识。陈老师倡导“预防为先”的理念，建议职工养成规律作息、合理膳食、适度运动的习惯；同时，针对久坐、久站引发的身体不适，分享简单易行的穴位按摩技巧，帮助缓解颈肩腰腿痛等职业病症状，受到职工热烈欢迎。
讲座现场互动频繁，职工们纷纷表示收获颇丰，不仅学到急救与疾病防治知识，更提升了健康素养。
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