为提升职工健康防护意识，增强急救自救能力，筑牢职业健康防线。2025年12月8日四川省广元市旺苍东城中学邀请了安全健康教育网的陈老师，开展了以“防伤害，提素养，职健康”为主题的公益科普讲座。讲座内容丰富实用，聚焦职工日常工作生活中的健康痛点与急救需求。

（图为现场讲座）

在现场，陈老师着重强调了黄金救援时间的重要性，指出在意外发生后的数分钟内，及时有效的急救措施能极大提升生还概率。随后，陈老师通过理论结合实操演示的方式，详细讲解了心肺复苏的操作流程，从判断意识、胸外按压的深度与频率，到人工呼吸的正确方法，每一个步骤都细致拆解，确保大家能够熟练掌握这一关键急救技能。

在心脑血管疾病防治板块，陈老师围绕高血压展开深入解读，系统分析了高血压的形成因素，包括遗传、不良饮食习惯、长期熬夜、精神压力大等，并结合临床案例，清晰阐述了高血压对心、脑、肾等重要器官的潜在危害。此外，讲座还融入了健康观念引导与职业病防护知识。陈老师倡导大家树立“预防为先”的健康理念，养成规律作息、合理膳食、适度运动的生活习惯。

（图为现场讲座）

  讲座现场互动频繁，职工们认真聆听、积极提问，纷纷表示此次讲座内容贴近工作生活，实用性极强，受到大家的一致好评。