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为倡导和推荐文明健康生活方式，推动慢性病防治关口前移，深入推进"健康中国2030"规划纲要，切实提高全民安全意识和应急救护能力。2025年8月28日成都市社科联邀请了安全健康教育网的俞老师，开展了健康知识公益讲座。
(图为现场讲座)
在现场，俞老师普及了急救知识普及的重要性，通过各种案例、理论与实际相结合的方式，演示胸外按压、人工呼吸的正确姿势与节奏；成人、儿童、婴儿的不同海姆立克急救操作手法；三角巾、绷带的止血包扎方法，增强了“黄金四分钟”时间窗在大家心中的重要性和自救互助的能力。此外，俞老师还围绕着健康意识、“三减三健”（减盐、减油、减糖；健康口腔、体重、骨骼）和“四高心脂”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸及心血管疾病）等主题进行的讲解，让大家明白主动学习比盲目养生更重要，小习惯也能撬动大健康。
通过此次讲座，有助于大家养成科学饮食、工位锻炼等习惯，提升整体健康意识和急救自护意识，受到了大家的一致好评。
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