“肩井穴，属于足少阳胆经，位于颈到肩端的中部位置，长期坚持按摩可以缓解久坐导致的肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限、头重脚轻、眼睛疲劳等症状。”讲座现场宋博琼老师一面做着示范，一面耐心为国大小伙伴们讲解穴位保健与职业病预防。为提高公司职工的健康素质水平，倡导健康文明的生活方式，提高职工对环境健康与卫生安全的意识，2016年7月27日，国大地产邀请了安全健康教育网的宣讲师宋博琼来司举办了2016年“健康河北行”健康与急救知识讲座。

（宋博琼老师在示范）

宋老师从CPR现场紧急救护知识、雾霾（PM2.5）的危害及防护知识讲解、常见职业病与慢性病的预防及改善、经络穴位养生知识等四个方面向大家介绍了与大家生活、工作息息相关的健康与卫生知识。讲座中还现场指导了员工人工呼吸、中暑急救、创伤、出血、触电等自救互救要点，如何预防雾霾引起的呼吸道感染，高血压、糖尿病、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等常见职业病的预防和改善。讲座中穿插了生动的图文、音像展示，邀请员工现场演示，深入浅出地讲解使大家受益匪浅。整个讲座内容丰富、形象生动，提高了公司职工的卫生安全意识，促进了大家健康工作和健康生活理念的树立。

（全体学员把目光投向屏幕）

多年来，国大地产高度重视职工身体健康情况，通过多种途径普及健康知识，聘请权威专家进行健康知识讲座，对生活中的常见疾病进行讲解和提供健康指导，更好地帮助公司职工提早预防职业病的发生。