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为了提高全民疾病预防意识，加强自我防范能力，12月14日，永宁县社保局特邀安全健康教育网宁夏站李伟茹老师开展了一场主题为“和谐我生活，健康中国人”的健康知识讲座。
李老师紧紧围绕工作人员常见职业疾病如何防治、怎样通过“三减三健”养成健康的生活方式、常见突发状况的紧急自救互救以及雾霾的危害及预防知识等四个方面展开，主要讲解如何预防和治疗各类常见疾病和如何保持健康等内容。李老师的讲解幽默风趣，内容丰富，形式多样，图片与文字相结合，列举了大量具体的数据和实例，生动地讲述了安全健康在日常工作的重要性和必要性。针对肩周炎、颈椎病等职业病的情况，李老师与大家进行互动，利用人体道具和仪器，现场做穴位刺激，传授大家如何通过仪器找准穴位并进行治疗，并介绍了均衡饮食、适量运动、食品搭配、定期了解自己的血压、心理疏导等健康保养方法。
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