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为了提高全民疾病预防意识与心理健康疏导，加强自我防范能力，9月12日，宁夏阅海老年服务中心特邀安全健康教育网宁夏站宣教科主任陈雪老师开展了一场主题为“和谐我生活，健康中国人”的健康知识讲座。
陈雪老师紧紧围绕常见慢性病如何防治、怎样养成健康的生活方式以及雾霾的危害及预防知识等四个方面展开，主要讲解如何预防和治疗各类常见疾病和如何保持健康等内容。陈老师的讲解幽默风趣，内容丰富，形式多样，图片与文字相结合，列举了大量具体的数据和实例，生动地讲述了安全健康在日常工作的重要性和必要性。针对高血压、糖尿病等慢性病的情况，陈老师与大家进行互动，利用人体道具和仪器，现场做穴位刺激，传授大家如何通过仪器找准穴位并进行治疗，并介绍了均衡饮食、适量运动、食品搭配、定期了解自己的血压、心理疏导等健康保养方法。
此次知识讲座，不但使大家对健康安全知识有了更深的认识和了解，同时还疏导了紧张的心理压力，受到了大家的一致好评。
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陈雪老师紧紧围绕常见慢性病如何防治、怎样养成健康的生活方式以及雾霾的危害及预防知识等四个方面展开，主要讲解如何预防和治疗各类常见疾病和如何保持健康等内容。陈老师的讲解幽默风趣，内容丰富，形式多样，图片与文字相结合，列举了大量具体的数据和实例，生动地讲述了安全健康在日常工作的重要性和必要性。针对高血压、糖尿病等慢性病的情况，陈老师与大家进行互动，利用人体道具和仪器，现场做穴位刺激，传授大家如何通过仪器找准穴位并进行治疗，并介绍了均衡饮食、适量运动、食品搭配、定期了解自己的血压、心理疏导等健康保养方法。
