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为进一步关爱干部职工身心健康，普及科学健康理念，提升全员应急救护能力与身心调适水平，7月3日，西藏自治区科学技术厅组织开展健康知识专题讲座，由干嘎老师主讲，单位干部职工积极参与学习。
图为讲课现场
讲座内容贴合职场日常需求，兼具实用性与专业性。干嘎老师首先讲解紧急医疗救护知识，细致普及现场心肺复苏术、电子除颤仪规范使用方法，帮助大家掌握专业的自救、他救应急技能。同时，重点剖析心梗、脑梗等高发突发疾病的诱因，结合地域与职场生活特点，讲解科学预防、日常管控及应急处置措施，筑牢干部职工身体健康防线。
此外，讲座聚焦职场心理健康，围绕压力管理、情绪疏导、职场心理调适等核心内容展开讲解，普及抑郁、焦虑情绪的科学预防与应对方法，引导大家正视心理问题、学会自我调节。此次讲座内容丰富、通俗易懂，有效填补了职工健康知识盲区，切实提升了大家的应急处置能力和心理抗压能力，为干部职工以健康身心状态投入工作生活提供了有力保障。
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