为切实关爱干部职工身心健康，引导全体干部树立科学防病理念，有效防范心脑血管疾病风险，2026 年 6 月 24 日 16:30，新疆喀什地区市场监督管理局特邀安全健康教育网马老师，组织全局干部职工开展心脑血管健康专题宣讲活动。

(图为讲座现场)

宣讲中，马老师结合市场监管一线外勤执法、入户检查、伏案整理案卷、加班值守、作息节奏紧张等工作特性，围绕心脑血管疾病预防开展系统性科普讲解。授课过程中，讲师深入浅出讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病发病诱因、早期预警信号、高危诱发因素，细致分析长期压力过大、作息不规律、饮食失衡、缺乏运动等不良生活习惯带来的健康隐患，针对性普及日常血压监测、合理膳食搭配、科学运动锻炼、情绪调节疏导、定期体检筛查等全方位防控手段，细致讲解突发心脑血管不适时初步应对注意事项，引导干部摒弃不良生活方式，主动做好自身健康管理。

(图为讲座现场)

参训干部职工纷纷表示，本次宣讲针对性强、通俗易懂，补齐了自身在心脑血管疾病辨识、预防方面的知识短板，充分认识到日常慢病防控的重要性。大家谈到，今后会自觉调整作息与饮食习惯，做好常态化健康监测，既守护好个人及家人身体健康，也能以更好的身体状态投入市场监管、行政执法、服务群众等各项工作。

局相关负责人表示，下一步单位将持续抓实干部职工健康关爱工作，常态化开展健康知识科普、慢病预防宣讲等活动，不断丰富健康关爱举措，引导全体干部筑牢自身健康防线，以健康体魄、饱满履职担当推进市场监管各项工作提质增效。