为扎实做好干部职工暖心关怀工作，全面强化公职人员健康防护意识与应急处置能力，有效防范职场心脑血管突发急症风险，筑牢机关干部职工身心健康安全防线，保障各项人社政务服务、民生保障、行政履职工作高效有序推进，2026年6月15日，陕西省西安市人力资源和社会保障局特邀唐老师开展健康安全专题科普讲座。本次培训紧扣机关公职人员长期伏案办公、文稿事务繁杂、久坐少动、工作节奏紧凑、脑力负荷大、履职压力较强的岗位特点，聚焦猝死急救、AED设备实操、心脑血管健康防护三大核心内容开展专项科普教学，内容贴合机关工作实际，实用性、针对性极强。

讲座过程中，唐老师立足人社部门政务办公、窗口服务、日常履职等常态化工作场景，开展精细化、专业化的健康科普宣讲。在心脑血管健康防护板块，讲师针对干部职工长期久坐办公、高强度脑力工作、常态化加班值守、作息时常不规律、精神长期高度紧绷、日常运动匮乏的职场现状，系统剖析高血压、高血脂、心肌缺血、脑梗等高发心脑血管疾病的诱发因素、隐匿前兆与潜在危害。重点讲解职场突发性猝死的预警信号、高危诱因与科学预防举措，结合机关职场亚健康高发特点，普及规律作息、科学膳食、适度锻炼、情绪疏导、合理减压的常态化养护知识，引导全体干部职工树立主动健康、预防为先的科学理念，及时调整不良工作生活习惯，从源头规避心脑疾病及突发急症风险。

在猝死急救与AED实操培训板块，讲师聚焦职场突发急症场景开展沉浸式实操教学。针对办公及生活中高发的突发心脏不适、晕厥乏力、心跳骤停、体力透支等紧急状况，详细讲解标准化自救互救、现场应急处置的完整流程，细致拆解心肺复苏规范操作步骤、施救核心要点与操作禁忌，纠正大众常见的急救认知误区。同时，详细讲解AED自动体外除颤仪的基础原理、适用场景、存放位置及开机检测、电极贴片、心率分析、电击除颤全流程规范操作，手把手普及设备安全使用技巧，让全体参训人员熟练掌握专业施救技能，大幅提升突发心源性猝死的现场应急处置能力。本次讲座内容干货十足、贴近岗位刚需，有效补齐了全员心脑健康养护、应急急救实操的知识短板。下一步，西安市人力资源和社会保障局将持续深化职工人文关怀工作，常态化开展健康安全科普宣教活动，持续夯实职工健康保障体系，不断提升全员健康防护与应急处置能力，引导全体干部职工以健康饱满、昂扬务实的精神状态履职尽责，助推全市人社民生服务工作高质量发展。