为进一步关爱全局干部职工身心健康，切实提升全员应急自救互救能力，强化心脑血管疾病防控意识，扎实筑牢干部职工职业健康安全防线，夯实机关人文建设基础，2026年5月27日，陕西省咸阳市文旅局特邀张老师开展健康科普专题讲座。本次讲座紧密贴合文旅系统干部职工日常机关伏案办公、文旅市场巡查、外勤调研督导、节假日值守、工作节奏紧凑的岗位特性，聚焦应急急救实操、心脑血管疾病科学防治两大核心内容开展专业化科普宣讲，内容贴合岗位实际、实用性强、贴合职场健康刚需。

讲座过程中，张老师立足机关文旅工作场景开展精细化健康科普教学。在心脑血管疾病防治板块，针对文旅局干部职工长期久坐办公、文案研判工作量大、外勤巡查奔波劳累、节假日值守作息不规律、日常工作压力较大、运动时间不足的职业特点，详细讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等高发心脑血管疾病的诱发因素、早期预警信号和潜在高危风险。结合公职人员常见的职场亚健康问题，系统普及科学膳食、规律作息、适度运动、科学减压、定期体检的常态化健康养护知识，深入剖析不良办公及生活习惯对心脑血管的危害，引导全体干部职工树立“预防为先、科学养护”的健康理念，主动做好日常健康管理，从源头规避慢病风险。

在应急急救板块，讲师结合机关办公、外勤巡查、日常出行等高频场景，针对性讲解职场及生活中高发的突发晕厥、身体不适、心脏突发异常等紧急情况，系统规范讲解现场自救互救、应急处置的标准流程与实操技巧，细致梳理大众常见的急救认知误区和错误处置方式，拆解简单易学、高效实用的基础急救要点，帮助全体干部职工熟练掌握标准化急救技能，全面提升突发急症的现场处置和自救互救能力。整场讲座内容详实、通俗易懂、紧贴岗位实际，有效补齐了全员心脑健康防控和应急急救的知识短板，显著提升了干部职工自我健康管理和应急处置素养。下一步，咸阳市文旅局将常态化开展职工健康科普宣教活动，持续做实做细干部职工健康保障与人文关怀工作，全方位守护全体干部职工身心健康，引导大家以健康饱满、积极昂扬的精神状态履职尽责，助力全市文化和旅游各项工作高质量发展。