为切实关爱干部职工身心健康，有效缓解职场工作压力，提升全员心理健康素养与情绪自我调适能力，筑牢干部职工心理康健防线，营造积极健康、和谐向上的工作氛围，2026年5月27日，陕西省秦都区教育局联合咸阳市肺科医院特邀刘老师开展心理健康专题科普讲座。本次讲座紧密贴合教育系统干部教研管理、一线教学履职以及医院医护人员临床值守、诊疗服务的高压岗位特性，聚焦职场心理健康疏导、情绪管理、压力调节等核心内容开展专业化、针对性科普宣讲，内容贴合双单位岗位实际、实用性强、人文关怀浓厚。

讲座过程中，刘老师立足教育、医疗两大特殊行业工作场景，开展精细化心理健康科普教学。针对教育局干部职工日常教育管理事务繁杂、教学教研任务重、基层对接工作琐碎、责任压力大，以及医院医护人员长期坚守临床一线、接诊诊疗压力强、轮班作息不规律、长期面对病患与高压工作环境的双重职业特点，深入剖析职场常见心理焦虑、情绪内耗、职业倦怠、身心疲惫、烦躁压抑等心理问题的产生诱因、外在表现和潜在危害。通过贴合职场真实案例的讲解，让全体职工清晰认知自身心理状态，精准识别心理亚健康问题，深刻了解心理健康对工作履职、日常生活的重要意义。

同时，讲师结合岗位工作刚需，针对性传授科学实用的心理疏导、压力释放、情绪调控技巧，指导干部职工学会正确梳理工作压力、化解负面情绪、调节心理状态，掌握适合自身的心理放松方法，有效规避心理问题累积，培养积极乐观、平和稳定的健康心态。整场讲座内容通俗易懂、干货详实、贴近职场生活，精准破解了教育、医疗岗位职工的心理痛点与压力难题，有效补齐了全员心理健康调适知识短板，大幅提升了大家的自我心理关怀与情绪管理能力。下一步，陕西省秦都区教育局、咸阳市肺科医院将常态化开展职工心理健康科普关爱活动，持续做实做细干部职工人文关怀和心理疏导工作，全方位守护职工身心健康，引导全体职工以积极饱满、健康昂扬的精神状态投入工作，助力教育教学、医疗服务各项工作高质量、高效率稳步推进。