为进一步强化干部职工健康防护意识，全面提升应急自救能力、心脑血管疾病防控水平和职业健康素养，切实保障全体工作人员身心健康，2026年5月7日，陕西省咸阳国动办特邀唐老师开展健康知识专题讲座。本次讲座紧密结合国动办机关工作岗位特点，围绕应急急救实操、心脑血管疾病防治、常见职业病防护三大核心内容开展系统化科普宣讲，内容贴合工作实际、兼具专业性与实用性，有效夯实单位职业健康保障工作基础。

讲座过程中，唐老师立足机关办公工作实际开展针对性科普教学。在心脑血管疾病防治板块，针对干部职工长期伏案办公、久坐少动、工作节奏紧凑、精神压力较大、作息不规律等职业特点，详细讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病的诱发因素、早期预警症状、高危风险及日常科学防控措施，普及合理膳食、适度运动、科学减压、定期体检的健康养护知识，引导干部职工树立主动防病、科学养生的健康理念，有效规避心脑血管疾病风险。

同时，讲座重点讲解应急急救技能与机关常见职业病防护知识。在急救实操方面，详细普及日常工作生活中突发晕厥、身体不适、意外磕碰等突发情况的应急处置流程，讲解规范自救互救技巧，纠正日常急救误区，全面提升工作人员应急处置能力。在职业病防护方面，针对长期久坐办公、伏案伏案办公引发的颈椎腰椎劳损、肩周不适、视疲劳、身体亚健康等机关高发职业病，细致讲解病症成因、危害及科学防护、放松调理的实用方法，引导大家养成良好办公习惯。整场讲座内容详实、通俗易懂、贴合岗位需求，有效补齐了全员健康知识短板。下一步，陕西省咸阳国动办将持续常态化开展健康科普宣教活动，持续关注干部职工身心健康，全方位筑牢干部职工健康安全防线。