为进一步关爱教职工身心健康，夯实校园安全保障体系，有效防范高校教学办公岗位健康风险，全面提升教职工健康管理水平和应急救护能力，2026年4月17日，陕西省西安翻译学院译创大学特邀讲师董老师开展健康专项科普讲座，围绕应急急救、心脑血管疾病防治两大模块开展系统授课，学校全体教职工参加本次培训。

本次讲座紧密贴合高校教育教学、行政办公、学生管理等岗位工作实际，针对性和实用性极强。高校教职工普遍存在长期伏案备课、文书撰写、科研攻坚、久坐办公、脑力劳动强度大、教学科研任务繁重、作息节奏紧凑的工作特点，长期高压履职极易引发各类心脑血管亚健康问题。讲师结合高校职场特性，深入剖析中青年教职工心脑血管疾病高发诱因，详细讲解久坐少动、精神紧张、作息不规律、长期用脑过度引发的血压波动、胸闷心悸、头晕乏力、睡眠紊乱等常见症状，细致普及疾病早期识别、风险预判、日常膳食、科学作息、情绪调节、适度运动及定期体检的常态化养护知识，引导教职工树立科学健康的生活工作习惯，有效规避心脑健康风险。同时，结合校园办公、教学课堂、日常值守等高频场景，系统讲解突发晕厥、心脏不适、意外磕碰等突发状况的标准化急救处置流程，拆解自救互救实操要点，纠正日常施救误区，全面提升教职工应对校园突发意外的应急处置和救护能力。

本次健康科普讲座内容详实、通俗易懂、贴合岗位刚需，有效补齐了教职工心脑血管健康养护和应急急救的知识短板，进一步强化了全员健康防护意识和校园应急保障能力。下一步，西安翻译学院译创大学将持续坚持以人为本的育人与管理理念，常态化开展教职工健康科普、安全培训、人文关怀等活动，持续完善教职工健康保障体系，全力营造关爱健康、聚力奋进、安全和谐的校园氛围，为学校高质量发展筑牢健康安全根基。