为切实筑牢职工职业健康防护屏障，精准防范勘察设计、工程总承包岗位专属健康风险，持续夯实企业安全生产与人才健康保障体系，2026年4月16日，陕西省中铁第一勘察设计院工程总承包事业部特邀讲师董老师开展健康专项科普讲座，围绕应急急救、心脑血管疾病防治、岗位职业病防护三大核心板块开展系统化培训，事业部工程技术、项目管理、外勤驻场及行政后勤全体职工参与本次学习。

本次培训紧密贴合勘察设计与工程总承包行业工作实际，精准适配图纸设计、勘察测绘、项目统筹、现场驻场、工程管控等多岗位工作特性，内容兼具专业性与实操性。针对事业部职工长期伏案绘图设计、海量数据研判、脑力劳作强度大、项目节点任务密集，同时外勤人员频繁户外踏勘、施工现场巡查、奔波劳累、作业环境复杂的职业现状，讲师重点讲解工程设计行业高发职业病，深入剖析长期久坐伏案、高强度用脑、长期奔波劳碌、作息节奏紊乱引发的肩颈腰椎劳损、视力衰退、神经衰弱、慢性疲劳综合征等职业问题，细致拆解各类职业病的诱发成因、潜在危害与早期预警症状，传授办公体态矫正、外勤疲劳舒缓、间隙放松减压、日常劳损修复的实用方法，有效帮助职工缓解岗位累积性身体损耗。同时，聚焦工程岗位长期高压攻坚、精神持续紧绷、作息不规律、运动匮乏等核心诱因，系统普及心脑血管健康养护知识，详细讲解血压异常、心慌胸闷、头晕乏力、失眠多梦等心脑血管亚健康问题的识别、风险预判及科学预防方式，普及合理膳食、规律作息、情绪疏导、适度运动、定期专项体检的常态化养护技巧，全方位筑牢职工心脑健康防线。此外，结合野外勘察、施工现场、日常办公等高频场景，讲师细致讲解突发晕厥、心脏急症、意外磕碰创伤、突发身体不适等状况的标准化急救处置流程，拆解自救互救核心实操要点，纠正日常错误施救认知，全面提升职工现场应急处置与紧急救护实战能力。

本次健康讲座内容详实、贴合岗位、通俗易懂，精准补齐了全员职业病防护、心脑健康养护和应急急救的知识短板，有效强化了全体职工的健康自我管理意识和应急处置能力。下一步，中铁第一勘察设计院工程总承包事业部将持续秉持以人为本的管理理念，把职工职业健康管理与工程安全生产、项目建设管理深度融合，常态化开展定制化健康科普、安全培训及职工关爱活动，持续完善职工健康保障体系，营造重视健康、关爱员工、安全履职的浓厚氛围，以体魄强健、状态饱满的高素质团队高效推进各项工程总承包项目高质量落地实施。