为持续做实职工职业健康保障工作，有效防范供水行业岗位健康风险，全面提升一线运维及行政职工健康防护与应急处置能力，2026年4月15日，陕西省白鹿原自来水公司特邀讲师董老师开展健康专项科普讲座，围绕应急急救、心脑血管疾病防治、岗位职业病防护三大内容开展系统化培训，公司各岗位职工全员参与学习。

本次培训紧密贴合自来水供水行业工作实际，精准适配供水运维、管网巡检、设备值守、窗口服务及内勤办公等岗位特点，科普内容贴合一线、实用性强、针对性足。针对供水职工常年户外管网巡查、设备机房值守、昼夜轮班执勤、户外作业温差大、体力奔波强度高，内勤人员长期久坐办公、工作琐碎繁杂、精神持续紧绷的职业现状，讲师重点讲解供水行业高发职业病，详细剖析长期户外作业、久坐伏案、轮班作息不规律、高强度履职引发的肩颈腰椎劳损、关节酸痛、视觉疲劳、慢性疲劳综合征等职业问题，细致讲解病症成因、潜在危害与早期预判方法，传授岗位规范作业、间隙放松舒缓、日常体态矫正、劳损科学修复的实用技巧，帮助职工有效缓解岗位累积性身体损耗。同时，聚焦供水岗位长期值守高压、作息紊乱、户外奔波劳累等诱因，系统科普心脑血管健康养护知识，详细讲解血压波动、心慌胸闷、头晕乏力、睡眠质量差等亚健康症状的识别与预防方式，普及合理膳食、规律作息、适度锻炼、情绪疏导、定期体检的科学养护方法，切实降低心脑血管疾病发病风险。此外，结合户外巡检、机房作业、日常办公等高频场景，细致讲解突发晕厥、身体急症、意外磕碰损伤等突发状况的标准化急救处置流程，拆解自救互救实操要点，纠正常见施救误区，全面提升职工现场应急救护实战能力。

本次健康讲座内容详实、通俗易懂、紧贴岗位刚需，有效补齐了全员职业病防护、心脑健康养护和应急急救的知识短板，进一步强化了全体职工的自我健康管理意识和应急处置能力。下一步，陕西省白鹿原自来水公司将持续秉持以人为本的管理理念，把职工职业健康建设与供水安全生产工作深度融合，常态化开展健康科普、安全培训、职工关爱活动，持续健全职工健康保障体系，营造重视健康、关爱员工、安全履职的良好氛围，以健康稳定的职工队伍全力保障辖区供水服务安全、平稳、有序开展。