为扎实做好职工健康关爱保障工作，有效防范水利勘测设计行业岗位健康风险，持续提升全院职工健康防护素养与应急处置能力，2026年4月15日，陕西省西安市水利规划勘测设计院特邀讲师丁老师开展健康知识专题讲座，重点围绕应急急救、心脑血管疾病防治两大模块开展科普教学，全院勘测、设计、技术及行政岗位职工积极参与培训。

本次讲座紧密贴合水利规划、野外勘测、工程设计、图纸研判等岗位工作实际，内容贴合行业、实用性强。针对水利勘测人员长期户外踏勘、野外作业环境复杂、奔波劳累、作业强度大，设计技术人员长期久坐绘图、伏案研判数据、脑力高度集中、项目攻坚期作息不规律的职业特点，讲师深入分析水利行业从业人员心脑血管健康高发诱因，详细讲解过度劳累、长期高压、久坐少动、作息紊乱引发的血压波动、胸闷心悸、头晕疲惫、睡眠不足等亚健康症状，普及病症早期识别、风险预判、日常膳食调理、科学作息、压力疏导、适度运动及定期体检的常态化防治知识，帮助职工针对性规避岗位带来的心脑健康隐患。同时，结合野外勘测作业、院内办公、项目现场履职等高频场景，系统讲解突发晕厥、心脏不适、意外磕碰受伤等紧急情况的标准化急救处置流程，细致拆解自救互救操作要点，纠正日常施救误区，全面提升职工应对突发急症与意外状况的应急实战能力。

此次专题讲座内容详实、贴合岗位、通俗易懂，精准补齐了全院职工心脑血管健康养护和应急急救的知识短板，有效强化了全员健康自我管理意识和应急救护水平。下一步，西安市水利规划勘测设计院将持续秉持以人为本的工作理念，常态化开展职工健康科普、人文关怀、安全培训等活动，不断健全职工健康保障体系，引导全体职工养成科学健康的工作生活习惯，以健康强健的体魄、饱满昂扬的状态高效推进水利规划勘测各项工作高质量开展。