为进一步夯实干部职工健康保障工作，优化队伍身心健康状态，适配招考工作严谨细致、高压高效的岗位需求，2026年3月31日，陕西咸阳市考试管理中心特邀讲师开展健康知识专题讲座，全方位普及应急急救、传染病防控、职业病防护三类实用健康知识，助力干部职工提升自我健康管理能力。

本次讲座紧密贴合考试管理岗位工作实际，内容针对性、实用性突出。针对机关办公常态化伏案工作、长期紧盯电脑、专注力高度集中、考试季工作强度大、作息紧张等岗位特点，讲师重点讲解颈椎腰椎劳损、视力疲劳、办公综合征等常见职业病的成因、危害及科学预防调理方法，传授工位放松、体态矫正、高效解压的日常小技巧。同时，系统科普春秋季高发呼吸道、肠道传染病的传播途径、识别要点与常态化防护措施，引导职工养成良好卫生习惯。此外，结合办公突发意外场景，细致讲解晕厥、磕碰、突发不适等情况的基础急救处置流程和自救互救技能，补齐日常应急处置知识短板。

整场讲座内容丰富、通俗易懂，精准贴合公职人员日常工作生活需求，有效帮助职工正视职业健康隐患、掌握传染病防护及应急急救技能。下一步，咸阳市考试管理中心将持续做实做细职工暖心关爱工作，常态化开展健康科普、身心疏导类活动，引导全体职工树立科学健康的生活工作理念，以饱满健康的身心状态扎实推进各项招考管理工作有序开展。