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为切实关爱职工身心健康，提升职工健康防护意识与应急自救能力，2026年4月8日四川省成都市电信科学技术第五研究所邀请了安全健康教育网的陈老师，开展了一场以“关注职工健康，守护幸福生活”为主题的健康科普讲座。
（图为现场讲座）
讲座现场，陈老师围绕职工日常健康需求，率先讲解实用急救知识，重点科普常见突发情况的急救流程、核心操作技巧，用通俗易懂的语言让大家快速掌握应急处置方法，筑牢生命安全防线。
针对职工长期伏案、久坐劳作等工作特点，陈老师细致讲解职业病穴位防治知识，逐一介绍缓解颈椎、腰椎等部位不适的关键穴位及按压手法，帮助职工通过简单穴位按摩，有效缓解身体疲劳、改善职业病不适症状。
随后，聚焦心脑血管疾病高发问题，陈老师从日常症状表现入手，讲解心脑血管疾病自查方法，同时分享科学饮食、规律作息、适度运动等防治要点，引导职工养成健康生活习惯，主动做好疾病预防。
此次健康讲座内容贴合职工实际需求，兼具实用性与针对性，让大家都学到了专业的健康防护知识，受到了大家的一致好评。
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