习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调：没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。

（图为讲座现场）

2026年1月31日，新疆伊犁州阿勒泰地区青河县人民医院特邀安全健康教育网新疆站宣教科高级讲师、健康管理师张先存老师开展以“守护健康防线·赋能边疆服务”为主题的将康知识讲座。此次讲座围绕“人工呼吸胸外按压紧急救护常识”、“常见慢性病防治和心脑血管疾病预防”以及“职业病预防和中医养生穴位理疗”等三个方面对现场教职工进行深度培训。

（图为讲座现场）

其中重点关于心脑血管疾病的预防及改善，张老师结合专业知识和临床经验，深入浅出地剖析了心脑血管疾病的发病原因、常见症状以及对健康的严重危害。同时，针对日常生活中的预防措施，从合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理调节等多个方面给出了具体建议，并介绍了一些简单有效的日常保健方法，如穴位按摩等，帮助大家增强对这类疾病的预防意识，养成健康的生活方式。

（图为讲座现场）