为切实提升民辅警应急防护能力与身心健康水平，筑牢基层警务人员安全防线，2025 年 8 月 20 日 10 时，阿克苏市高新区派出所邀请安全健康教育网喀什站的高老师，组织民辅警开展了以 “预防为主，生命至上” 为主题的安全健康防护专题宣讲活动。

（图为活动现场）

宣讲中，高老师结合一线警务工作特点，围绕急救、心理调适、心脑血管健康与职业防护四大核心内容展开讲解。在急救环节，高老师通过理论讲解与现场演示相结合的方式，详细讲授了气道异物梗阻处置、心肺复苏、外伤止血包扎等实用急救技能，并指导民辅警进行实操演练，确保大家熟练掌握关键动作与流程。针对警务工作高强度、高压力的特性，高老师剖析了常见心理应激反应的表现与诱因，分享了呼吸调节、正念减压等快速心理调适技巧，帮助民辅警在执勤间隙有效缓解情绪。在心脑血管健康板块，结合民辅警长期熬夜、久坐的职业特点，讲师讲解了高血压、冠心病的预防要点与早期识别信号，引导大家养成规律作息、合理膳食的健康习惯。此外，讲师还针对警务工作中常见的腰颈劳损、职业暴露风险，传授了防护策略与康复训练方法。

（图为活动现场）

参训民辅警纷纷表示，此次宣讲内容紧贴实战、干货满满，既学会了关键时刻能救命的急救技能，也掌握了守护自身健康的实用方法。“这些知识不仅能保护我们自己，在出警遇到群众突发状况时也能第一时间伸出援手。” 一位参与培训的民警说道。

派出所相关负责人表示，下一步将持续把民辅警身心健康关爱工作摆在重要位置，定期开展健康宣讲与技能培训，以更坚实的健康保障支撑基层警务工作高质量发展，让民辅警以更饱满的状态投入到维护辖区安全稳定的工作中。