健康是民辅警的 “履职盾牌”，是守护平安的 “硬核支撑”。

为强化公安队伍的急救处置能力与自身健康防护水平，2025 年 11 月 19 日 17:00，泽普县公安局邀请安全健康教育网新疆站的丁老师，开展了以 “预防为主，生命至上” 为主题的健康宣讲活动。

宣讲中，丁老师结合公安岗位 “执勤任务重、作息不规律、突发状况多” 的特点，针对性开展实用科普。重点演示海姆立克急救法（适配执勤中群众或同事气道异物梗阻场景），同时讲解中医急救技巧（如晕厥掐人中、扭伤应急按揉穴位等），现场指导民辅警分组模拟操作，确保遇紧急情况能快速有效处置；解析公安干警高发的高血压、脑疲劳、心功能负荷过重等问题的诱因（熬夜备勤、高强度执勤、精神高度紧张），详解头痛、心慌、肢体发麻等早期预警信号，传授 “备勤间隙 3 分钟放松操”“户外执勤护心脑血管小技巧” 等适配岗位的防护方法；指导民辅警利用执勤间隙进行 “简易健康自查”（如血压快速监测、肩颈疲劳缓解），同时科普 “饮食控盐、规律补水” 等适合备勤场景的健康细节，帮助大家在忙碌工作中兼顾自身健康。

（图为活动现场）

参与宣讲的民辅警表示：“这些急救技能既能帮群众，也能护同事；健康防护方法贴合我们的执勤节奏，实用又好操作！”

泽普县公安局相关负责人表示，后续将把急救与健康防护内容融入队伍日常训练，持续提升民辅警的综合防护能力，以更健康的状态筑牢县域平安防线。