健康是医者的 “履职铠甲”，是守护患者的 “底气支撑”

为强化医护人员的急救技能与自身健康防护能力，2025 年 12月 5 日，新疆疏勒县人民医院邀请安全健康教育网新疆站丁老师，开展了以 “预防为主，生命至上” 为主题的安全健康科普宣讲活动。

（图为活动现场）

讲座中，丁老师结合医护岗位 “高负荷、快节奏、接触急重症多” 的特点，聚焦 “专业技能强化 + 自身健康防护” 双向发力。针对临床常见的心跳骤停、急性心脑血管急症，拆解心肺复苏、AED 规范使用的细节要点，结合真实案例讲解 “院内外急救衔接技巧”，进一步提升医护人员的急救实操精准度；解析医护人员高发的职业性疲劳、高血压、颈源性头晕等问题的诱因（长期熬夜值班、久坐写病历、精神高度紧张），详解胸闷、失眠、注意力下降等早期信号，传授 “值班间隙 5 分钟舒缓操”“夜班饮食健康指南” 等适配医护场景的防护方法；指导医护人员将 “自身健康防护经验” 融入患者健康宣教，比如在临床工作中同步向心脑血管疾病患者科普 “日常监测要点”，实现 “护己 + 护患” 的双重健康传递。

（图为活动现场）

参与宣讲的医护人员表示：“平时总忙着守护患者，容易忽略自己的健康，这次宣讲既强化了急救技能，也学会了怎么在忙碌的工作中保护自己，很实用！”

疏勒县人民医院相关负责人表示，后续将把此类宣讲融入医护人员常态化培训，助力医护人员以更健康的状态、更专业的技能，为县域群众提供更优质的医疗服务。