为增强职工健康安全意识，提升应对突发疾病和职业病防护的能力，2025年11月19日上午11时，自治区纤维检验局精心组织了一场以“预防为主，生命至上”为主题的专题培训。此次培训特别邀请到安全健康教育网新疆站高老师，为现场职工带来了一场内容丰富、实用性强的健康知识盛宴。

（图为活动现场）

培训伊始，高老师以生动的案例引入，强调了掌握急救技能和关注心脑健康的重要性。在急救知识环节，她通过理论讲解与实操演示相结合的方式，详细介绍了心肺复苏术（CPR）的操作流程、注意事项以及自动体外除颤器（AED）的使用方法。现场职工们积极参与模拟演练，在高老师的指导下，亲身体验了急救操作，进一步加深了对急救知识的理解和掌握。

（图为活动现场）

随后，高老师将话题转向心脑健康。她深入浅出地讲解了心脑血管疾病的成因、症状及预防措施，提醒职工们要养成良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、保持心态平和，定期进行体检，做到早发现、早治疗。同时，她还针对纤维检验行业的工作特点，特别强调了工作中可能面临的心脑健康风险，并给出了相应的应对建议。

（图为活动现场）

培训过程中，现场气氛热烈，职工们踊跃提问，与高老师积极互动。大家纷纷表示，通过此次培训，不仅学到了实用的急救知识和心脑健康保健方法，还对职业病防治有了更深刻的认识，今后将把所学知识运用到实际工作和生活中，为自己和家人的健康保驾护航。

此次培训的成功举办，不仅增强了职工的健康意识和自我防护能力，也进一步营造了关注健康、关爱生命的良好氛围，为自治区纤维检验局的和谐稳定发展奠定了坚实基础。