预防胜于治疗” 是贯穿古今的健康真理，也是最经济有效的健康策略。2025年8月13日喀什地区疏附县托克扎克镇人民政府邀请安全健康教育网新疆站吕老师为大家开展 “预防为主，生命至上”为主题的健康培训。

(图为讲座现场)

此次讲座，老师通过互动交流、亲身示范，调动了职工学习的兴趣和热情，向大家讲解日常不良生活习惯导致的疾病类型、疾病预防的重要性及如何培养良好的生活习惯，并倡导大家在生活中加强锻炼，注重身心健康，从而更好的预防疾病，同时也提高了大家对慢性疾病与职业病防治工作的认知度，为切实保障职工生命安全与健康、防范和减少职业危害事故起到积极作用。现场人员切实学习了心肺复苏（CPR）现场紧急救护、分享了职业病、心理压力疏导、高发病的预防改善知识和方法、应对突发公共事件以及卫生安全事故常识等方面的内容，并对职工反映的健康问题给予解答、指导，全面提高了对职场身心疾病预防及突发事件防护方法的认知，在一定程度掌握了相关知识与技能。

(图为讲座现场)

参与本次培训的职工纷纷表示，将把学到的健康知识和防护方法融入到自身与家人朋友们的日常生活中，形成人人重视健康、关爱健康的良好氛围，继续加强身体锻炼、预防职场疾病、防护突发事件，以良好的健康心态和昂扬的精神状态为和谐社会作出更大贡献。