2024年5月27日，辽宁省大连市中车大连机车车辆有限公司科技管理部邀请安全健康教育网大连站韩老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

韩老师课程内容风趣幽默，实际操作性强。结合职工的工作特点，重点讲解了办公室常见疾病的预防和防治，并从大气环境污染的危害及预防、常见突发意外情况的自救他救等方面进行健康指导。在座人员，认真倾听，积极配合，对韩老师积极提问。

（图为培训现场）

韩老师在讲座中强调了应注意应急救护方法。首先应通过反应、呼吸、脉搏等几方面判断心脏是否骤停，随后及时进行心脏复苏。应找到正确的按压点，同时也要采用正确的按压方法。正确的按压方法是：用掌根按压，双手掌根重叠，下手上翘，注意按压深度、次数及频率。而对于肺部复苏，则需打开气道，清理口腔异物，并进行人工呼吸。听了韩老师的讲解，大家纷纷表示，通过此次培训，不仅掌握了权威的基础急救知识，还加强了实际操作的能力，相信未来能够在发生紧急情况时从容应对。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，以便更好地促进各项工作的开展，让大家能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到工作中！