2022年4月28日，国家能源集团宁夏煤业有限公司石槽村煤矿特邀安全健康教育网宁夏站讲师团老师陈雪进行义务性疫情防控健康知识讲座，此次讲座由陈老师主讲，全体人员参加。

（图为讲课现场）

本次讲座围绕“疫情的防控知识及突发公共卫生事件的应对常识”、“职工常见的职业病及慢性病的预防和改善”、“三高引起的心脑血管疾病知识讲解”三个方面展开。陈老师为大家详细讲解了如何在突发公共卫生事件中正确自救、互救，为大家普及疫情的防控知识及如何进行日常防护的知识，并为大家演示常见职业病的自我纠正及锻炼方法。

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

陈老师讲解了心脑血管疾病的诱因、职业病防治、颈椎病自我防护方法及急救措施，用通俗易懂的语言和贴合生活的实例，通过演示与讲解相结合的方式，从心血管疾病的发病原因、表现特点及如何预防三个方面进行了深入浅出的讲解。提醒人们要注意合理膳食、安全用药，定期检查身体，积极预防和控制心脑血管疾病的发生。身心健康的调理，做好健康防护，减少疾病发生。整个讲座内容丰富，实用性强。

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

在培训过程中，老师结合日常实例，耐心的在现场示范心肺复苏操作方法及步骤，利用医学模拟人，讲解CPR,及胸外按压、气道开放、人工呼吸等正确的施救方法，现场人员都积极参与演练。老师运用通俗易懂的语言和贴合生活的实例，向大家阐述心肺复苏的黄金时间为“4-6”分钟。让更多的人掌握正确的施救方式，从而更好的在遇到紧急事件，做出正确的施救措施。

讲座结束后，老师现场为大家进行血压的测量，还针对个人提出相应的作息改善建议，让大家对心脑血管疫病有了更进一步全方位的了解和认识，深受大家一致好评。