为普及健康知识,增强广大女教师们的自我健康观念和防病意识。2022年 3月22日下午，陕西省西安市沣西新城改革创新发展局邀请了 安全健康教育网宣教科主任唐佩老师为大家带来了一场以“关爱你我 健康中国行”为主题的健康教育专题讲座，为职工健康保驾护航。

此次讲座，主要围绕《健康中国行动》中提出的健康知识普及、提升全民健康素养水平，强调坚持预防为主，倡导科学文明健康的生活方式，预防控制重大疾病，提高人民的健康水平进行开展，提高大家的健康意识，形成关爱健康的良好氛围。

讲座中，唐佩老师围绕着专业的疫情防控知识、心肺复苏、心脑血管等常见慢性病，用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从基本的营养知识，合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂的饮食控制要点以及教师们面对紧急情况时如何自救和施救，详细讲解了人工呼吸、心肺复苏等急救手段的科学用法，鼓励大家遇到危险时在自我保护的基础上安全救护他人。同时，唐老师还就目前环境污染的现实情况，提出了有针对性的防霾措施以及如何正确佩戴口罩。

大家纷纷表示，此次讲座受益匪浅，对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

通过此次健康知识讲解，不仅增强了大家的疾病保护防护意识和专业的疫情防控知识，同时也提高了大家的健康素养水平和健康生活技能。

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）