健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2022年1月6日，辽宁省大连市金海教育礼仪幼儿园邀请安全健康教育网大连站韩雪老师开展了“健康中国·大连在行动”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

在讲座过程中，韩老师用浅显易懂的语言，生动、细致地向大家讲授了什么是海姆立克急救法，并演示了针对不同对象应采取什么样的手法。在整个讲座的过程中，韩老师将理论与日常生活实例相结合，讲解生动、形象、具体又富有趣味性，使在场的人更好地掌握了急救的基本要领。

另外，韩老师结合大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见的办公室疾病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等常见办公室疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，以便更好地促进各项工作的开展，让老师们能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到教学工作中，使教学工作质量进一步提高！