健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年10月26日，辽宁省大连市金鼎大酒店邀请安全健康教育网大连站宋爽老师开展了“健康大连建设”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

在讲座过程中，宋老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使酒店的服务人员对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。秉承着救人救己的宗旨，宋老师用生动演示、现实案例分享、现场互动指导等多种方式，让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。

（图为培训现场）

随着经济发展和城市化进程的加速，我国大气区域性复合型污染态势日益严峻。尤其是雾霾，已经严重威胁到我们的健康和环境安全。在讲座中，宋老师结合自己的专业知识，从什么是雾霾、雾霾对人体的具体危害、雾霾的防护等方面入手，用通俗易懂的语言，深入浅出地向大家进行了细致地讲解。不仅加深了在场人员对雾霾及其危害的认识，也使大家了解了雾霾防护的相关知识。

（图为培训现场）

随着生活水平的日益提高，心脑血管疾病也将成为突发死亡的诱因之一。“三高”已经成为人类健康的第一杀手。而且患病者也逐渐趋于年轻化，这也给我们每一个人敲响了警钟，提醒大家及早采取一定的方法预防疾病。对此，宋老师给大家讲解了心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家要改变不良的生活方式，并在讲座中介绍了相关的健康知识，使大家受益匪浅。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，让大家能够身心愉悦地投入到服务大众的工作中！