健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年10月26日，辽宁省大连市龙湖星海彼岸幼儿园邀请安全健康教育网大连站韩雪老师开展了“健康大连建设”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

在讲座过程中，韩老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，强调了应注意应急救护方法。使教师们对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。听了韩老师的讲解，大家纷纷表示，通过此次培训，不仅掌握了权威的基础急救知识，还加强了实际操作的能力，相信未来能够在发生紧急情况时从容应对。

（图为培训现场）

韩老师结合幼儿园的实际情况，用浅显易懂的语言，生动、细致地向大家讲授了什么是海姆立克急救法，并演示了针对不同对象应采取什么样的手法。在整个讲座的过程中，韩老师将理论与日常生活实例相结合，讲解生动、形象、具体又富有趣味性，使在场的人更好地掌握了急救的基本要领。

接着，韩老师结合教师工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见的办公室疾病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等常见办公室疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

人民教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人，只有健康得到有力保障，闪烁的光芒才会更加耀眼。通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，让老师们能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到教学工作中！