健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年10月20日，辽宁省大连市造船厂工具实业有限公司邀请安全健康教育网大连站范成科老师开展了“健康大连建设”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

在讲座过程中，范老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，还强调了应注意应急救护方法。使职现场员工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。听了范老师的讲解，大家纷纷表示，通过此次培训，不仅掌握了权威的基础急救知识，还加强了实际操作的能力，相信未来能够在发生紧急情况时从容应对。

（图为培训现场）

随着经济发展和城市化进程的加速，我国大气区域性复合型污染态势日益严峻。尤其是雾霾，已经严重威胁到我们的健康和环境安全。范老师结合自己的专业知识，从什么是雾霾、雾霾对人体的具体危害、雾霾的防护等方面入手，用通俗易懂的语言，深入浅出地向大家进行了细致地讲解。不仅加深了在场人员对雾霾及其危害的认识，也使大家了解了雾霾防护的相关知识。

（图为培训现场）

讲座中，范老师与现场人员进行了交流互动，大家踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，范老师对于这些问题进行了专业的分析和解答。通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生。