健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年9月24日，辽宁省大连市鑫沣科技(大连)有限公司邀请安全健康教育网大连站宋爽老师开展了“健康大连建设”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

在讲座过程中，宋老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。秉承着救人救己的宗旨，宋老师用生动演示、现实案例分享、现场互动指导等多种方式，让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。

众所周知，我们长时间面对电脑和伏案工作容易导致颈、肩、腰、腿部的功能障碍，严重影响身心健康和工作效率。对此，宋老师结合大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见的办公室疾病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等常见办公室疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

此次讲座的讲解生动形象、通俗易懂，在座人员认真地聆听，达到了良好的效果。讲座中，宋老师与现场人员进行了交流互动，大家踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，老师对于这些问题进行了专业的分析和解答，现场气氛热烈，掌声不断。通过讲座，大家的预防意识和安全意识都得到了培养和提高，达到了健康教育的预期目标。