健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年9月23日，辽宁省大连市金州新区金润幼儿园邀请安全健康教育网大连站范成科老师开展了“健康大连建设”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

首先范老师用浅显易懂的语言，生动、细致地向大家讲授了什么是海姆立克急救法，并演示了针对不同对象应采取什么样的手法。在整个讲座的过程中，范老师将理论与日常生活实例相结合，讲解生动、形象、具体又富有趣味性，使在场的人更好地掌握了急救的基本要领。

（图为培训现场）

随着生活水平的日益提高，心脑血管疾病也将成为突发死亡的诱因之一。高血压这类的代谢性疾病已经成为人类健康的第一杀手。而且患病者也逐渐趋于年轻化，这也给我们每一个人敲响了警钟，提醒大家及早采取一定的方法预防疾病。对此，范老师给大家讲解了心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家要改变不良的生活方式，并在讲座中介绍了相关的健康知识，使大家受益匪浅。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，以便更好地促进各项工作的开展，让老师们能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到教学工作中，使教学工作质量进一步提高！