健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年9月1日，辽宁省大连市华锐重工港口机械制造事业部邀请安全健康教育网大连站宋爽老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

宋老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，判断意识，心肺复苏时正确的按压方法、次数及频率等。用生动演示、现实案例分享、现场互动指导等多种方式，让大家对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解，体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。

（图为培训现场）

随着生活水平的日益提高，心脑血管病即将成为人群中最主要的死亡原因之一。高血压、高血脂、高血糖等被人们称之为“三高”的代谢性疾病已经成为人类健康的第一杀手，得病的人也逐渐趋于年轻化，宋老师给大家讲解心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家改变不良的生活方式，来传达相关健康知识，得到了大家的重视。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，主动预防疾病的发生，更好地促进各项工作的开展，让大家能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到工作中！