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健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年8月19日，辽宁省大连市旅顺口区烟草局邀请安全健康教育网大连站陈老师开展健康公益讲座。
（图为培训现场）
陈老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，包括判断心脏是否骤停，心脏复苏时正确的按压点、按压方法、按压深度及频率等。让大家对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。
接下来陈老师结合大家关心的亚健康方面进行了讲解，针对大家工作生活中的实际情况，有针对性地讲解了各种常见办公室的病因及分类，教大家肩周炎、颈椎病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，帮助大家养成良好的生活工作习惯。
通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，主动预防疾病的发生，身心愉悦地完成工作，并且也注重提升自身的身体素质！
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