健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年8月18日，辽宁省大连市爱丽丝城堡幼儿园邀请安全健康教育网大连站宋老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

宋老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范。通过反应、呼吸、脉搏等几方面判断心脏是否骤停，进行心脏复苏时，需找到正确的按压点其次要有正确的按压方法，还要有正确的按压深度，次数及频率。用生动演示、现实案例分享、现场互动指导等多种方式，让在场教师们对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解，并且还加强了实际操作。

（图为培训现场）

接下来宋老师围绕大家关心的亚健康情况等方面进行了讲解，比如心脑血管病以及高血压、高血脂、高血糖等被人们称之为“三高”的代谢性疾病已经成为人类健康的第一杀手，得病的人也逐渐趋于年轻化，宋老师讲述了心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家改变不良的生活方式，来传达相关健康知识，得到了大家的重视。

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，主动预防疾病的发生，更好地促进各项工作的开展，让老师们在教学生活中，能够身心愉悦地完成教学工作，同时也注重提高自身的身体素质！