健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年7月20日，辽宁省大连市集安中盛机械有限公司邀请安全健康教育网大连站潘老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

潘老师从雾霾的产生及危害、常见办公室疾病预防、第一现场救援等方面进行讲解，力求通过专业的讲解、鲜明的案例、标准的示范让在座每位听课人员能够有所收获。

（图为培训现场）

潘老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。秉承着救人救己的主旨，用生动演示、现实案例分享、现场互动指导等多种方式，让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。

（图为培训现场）

当我们长时间面对电脑和伏案工作，容易导致颈、肩、腰、腿部的功能障碍，严重影响身心健康和工作效率。潘老师针对大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地讲解了各种常见办公室的病因及分类，教大家肩周炎、颈椎病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，帮助大家养成良好的生活工作习惯。

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，也达到了健康教育的预期目标。