为了普及健康环保知识，提升员工的身心健康和疾病预防意识。11月5日，中国贸促会新疆委员会邀请安全健康教育网环保部主任陈铭杰老师为大家开展 “美丽新疆，我是行动者”为主题的环保知识培训。

（讲座现场）

陈老师为大家展示了一张堆满油脂的血管图，血管正常的宽度血液流通很顺利，但到了堆满油脂的地方，血液很难过去，需要用力挤，一挤，会产生压力，血管里产生压力，就是我们说的（高血压），很多人一得高血压会吃降压药，吃降压药能治疗高血压吗？（不能）是的，它的作用是扩张血管用的，血管总是被刺激扩张，血管壁会（变薄，变脆）一激动，哪个位置薄，血液从那个位置冲破，就是我们说的脑出血。如果是在心脏的部位出现堵塞，现在很多人会选择安装支架，从外面注射进来，哪个位置淤堵，支架到那，像伞一样撑开，血管扩宽后，血液就能正常流通了，血管是宽了，但是血脂呢？（还在）血栓？（还有），而且一旦植入支架，要一直服用抗凝血类的药物，吃这个药后不能流血，一旦流血，很容易止不住。中医都讲，治病之根，根是什么？可以降降血脂，怎么降，一别熬夜，晚上10点前睡，过了10点血流速会变慢，血流速变慢，很容易形成血栓。二多运动，天气越来越好，能走的，尽量少开车，少坐车。三饮食方面，少吃咸的油的，多吃粗粮蔬菜和水果。

（讲座现场）

陈铭杰老师向大家讲解了饮用水的注意事项，并且现场向大家展示几种饮用水的水质检测实验，使大家学会了如何选择饮用水。老师还与现场互动解疑答惑，让大家意识到要养成良好的饮食和饮水习惯，注重饮食健康的重要性。

这次授课实用性和知识性都很强，既告诉了员工一些常用的食品安全科普方法，也让大家更全面的了解了健康饮水科普知识。通过此次学习，使广大人员增强了饮水卫生意识，了解了日常生活中饮水方式的误区。

整场讲座环环相扣、精彩纷呈。给现场听众留下深刻印象。此次讲座旨在提高大家的环保健康意识，促进大家做好防疫工作和树立正确的环保观念，形成人人重视疫情、关注环保、关爱健康的良好氛围，受到在场所有听众的好评。