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2018年10月16日,石家庄市中国人民银行井陉支行特邀安全健康教育网的左老师开展“和谐我生活,健康中国人”专题健康与急救知识的培训。
本次讲座理论知识与实际操作相结合,引导大家加强自我保健,防患于未然。同时在讲授健康的生活方式及如何科学养生时,结合中医养生保健知识,传授了一些养生自我保健的方法和技巧。讲课内容贴近实际、贴近工作、贴近生活,具有较强的针对性,让职员们受益匪浅。课程结束后,大家都纷纷表示,要将健康知识用于日常生活中,合理作息、健康饮食,加强锻炼,科学排压、减压,以更加健康的身体、心理,投入到工作和生活中。
(图为讲课现场)
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