为深入推进健康机关建设，落实干部关心关爱举措，针对机关干部长期伏案办公、任务繁重、作息紧张的工作特点，提升干部心脑血管疾病防范意识与职业健康防护能力，2026 年 10 月 19 日，陕西省商南县委人大办组织开展健康知识专题讲座，邀请张老师为办公室全体干部职工授课。

讲座中，张老师结合机关办公场景与大量真实临床案例，围绕心脑血管疾病防治和机关常见职业病两大板块展开细致科普。在心脑血管疾病方面，重点讲解高血压、心梗、脑卒中的早期预警信号、诱发因素、日常干预手段以及突发急症的识别要点，指导大家读懂体检指标，建立定期监测习惯，纠正熬夜、高油高盐饮食等不良生活习惯。针对久坐办公引发的颈椎腰椎劳损、视疲劳、肌肉酸痛、压力焦虑等机关高发职业病，详细讲解发病原理、简易拉伸缓解方法、办公姿势调整技巧，普及职业病预防要点，现场解答干部提出的各类健康疑问，内容贴合日常、实用性强。

整场讲座氛围浓厚，全体参训人员认真聆听、记录要点，主动交流自身健康困惑。大家纷纷表示，本次讲座及时有效，学到了很多可直接运用的健康防护知识。下一步，商南县委人大办将持续关注干部身心健康，常态化组织健康科普活动，引导干部树立科学健康理念，以强健的体魄、饱满的精神状态投入人大各项履职工作。