为深入推进健康宁夏建设，切实关爱干部职工身心健康，强化应急救护处置能力与职业病防护意识，2026 年，宁夏回族自治区工业和信息化厅特邀安全健康教育网宁夏站冯老师开展健康安全专题培训，单位全体干部职工参加本次学习。

（图为培训现场）

培训现场，冯老师结合机关岗位工作特点，通过真实案例、图文讲解与现场演示相结合的方式，系统开展健康科普教学。在急救知识板块，重点讲解心肺复苏、气道异物梗阻处置等急救操作要点，明确突发意外的黄金救援时间，指导大家掌握规范自救互救技能；在心脑血管健康方面，剖析高血压、高血脂等高危诱因，讲解心脑血管疾病早期识别信号、日常干预手段与科学膳食、作息管理方法，帮助职工树立早筛查、早预防的健康观念；围绕职业病防治，针对长期伏案办公引发的颈椎、腰椎、肩周劳损等常见职业健康问题，讲解致病因素、缓解方式与工位防护习惯，现场示范简单易操作的拉伸锻炼动作。

（图为培训现场）

整场培训内容贴合职工日常工作生活，实用性强。参训人员认真听讲、主动交流，对急救处置、心脑慢病防控、职业病防护有了更加全面清晰的认知。大家表示，将把本次学到的健康知识与急救技能运用到工作和生活中，主动做好自身健康管理，同时提升应急处置意识，以更加健康的身心状态履职尽责。

（图为培训现场）